" Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo
o assumersi la responsabilità di cambiare "
(D. WAITLEY)

Cosa posso fare per te?

Aiuto le persone ad affrontare il malessere o il disagio che stanno sperimentando.
La sofferenza psicologica è una condizione comune a molte persone ed implica la presenza di un malessere interno, non sempre definibile con precisione, che ci fa sentire tristi, ansiosi, preoccupati, privi di energie o a disagio nelle relazioni con gli altri .
Tutti, prima o poi, si possono trovare a sperimentare periodi di difficoltà più o meno lunghi e più o meno intensi.
Quando, tuttavia, questo malessere perdura nel tempo, si cronicizza o è troppo intenso da non permetterci di elaborarlo, allora rivolgersi ad un esperto può essere una soluzione efficace.
Rendesi conto di avere bisogno di aiuto può essere difficile, ma può anche rappresentare una svolta importante e fondamentale per riacquisire uno stato di benessere che si avverte come temporaneamente perduto. A volte le nostre energie e il nostro impegno non sono sufficienti per ritrovare la serenità, e le persone intorno a noi possono non avere gli strumenti adatti o sufficienti per aiutarci. Vivere in modo sintonico la propria quotidianità, riscoprire e valorizzare le proprie risorse e la forza di affrontare le difficoltà, accettare situazioni che non è possibile controllare o cambiare (malattie, separazioni, lutti) sono solo alcune delle questioni che possono essere affrontate con l’aiuto di un professionista esperto.

Mi occupo di

  • Disturbi d’ansia
  • Disturbi dell’umore
  • Disturbi del comportamento alimentare
  • Disturbi psicosomatici
  • Disturbi del sonno
  • Difficoltà relazionali
  • Gestione dello stress
  • Dipendenze patologiche e nuove dipendenze
  • Psicologia Giuridica e consulenze medico-legali
  • Interventi su traumi di lieve o ampia entità
  • Sviluppo delle risorse

Tecniche di intervento

  • Consulenza psicologica
  • Test psicologici
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale
  • Interventi e tecniche metacognitive
  • EMDR
  • Percorsi mindfulness
  • Percorsi rivolti al potenziamento delle abilità sociali
  • Percorsi sulla comunicazione efficace

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